리디 셀렉트가 무료라고 맨날 책꽁찜만 해두고 안읽고 있었다 그러다가 오랜만에 접하게 된 심리학 책, 멕 애럴의 스몰 트라우마 (Meg Arroll, Tiny Traumas) https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000203156941 작은 생채기들을 안고 사는, 나는 뭐가 문제인가 생각하게 되는 현대인들을 위한 책인 것같다. 실제로 적용해볼 수 있는 AAA(인식-수용-행동)방법 등 다양한 실질적인 해결책을 제시한다. 나는 읽고 필사하기만 했지만 학습서처럼 책에서 시키는 것들을 하나씩 해보아도 도움이 될 것같다. 실제로 상담에서 많이 쓰이는 방법들이기도 하고 스몰 트라우마 | 멕 애럴 - 교보문고 스몰 트라우마 | product.kyobobook.co.kr 책을 읽으며 마..
